Guía de vestir
Chaqueta: Hay disponibles chaquetas, chaquetas, jeans y otras prendas de exterior, deportivas y casuales. Se recomienda que la chaqueta sea un poco más gruesa.
Ropa interior: Camisetas, camisas, etc. están bien. Las de puro algodón serán más cómodas. Guarda un conjunto de ropa interior para variar. .
Ropa de abrigo: Namtso, Monte Everest, Ali, etc. requieren suéteres y chaquetas de plumas Incluso en julio y agosto, cuando el clima es más cálido, el. La temperatura en estos lugares escénicos puede ser tan baja como si está bajo cero, solo trae un suéter grueso o una chaqueta si estás hablando de Namtso. Si no vas a estos lugares escénicos de gran altitud, no es necesario. para traerlo.
Notas: No hay tabúes de color en la ropa tibetana. El llamado rojo es un color tabú difundido en Internet, así que ignórelo. ¡Los trajes coloridos durante el viaje también son un espectáculo digno de contemplar!
transporte de equipaje
Por eso, te sugiero un maletín con ruedas pequeño y mediano, o una bolsa de viaje de 60L a 70L. Mete la ropa adentro, dos o tres juegos son suficientes; llevar artículos de primera necesidad, toallas, cepillos de dientes, etc. no se recomiendan para hoteles inferiores a cuatro estrellas, pero puedes traer un par de pantuflas; Use protector solar y crema hidratante. Si no tiene cuidado, puede convertirse en un minero de carbón.
Vertigo
Remoje la Rhodiola rosea en agua 15 días antes de la salida o tome las cápsulas de Rhodiola rosea con 7 días de antelación. La Rhodiola rosea es muy eficaz para mejorar la condición física, fortalecer el sistema cardiovascular y aliviar el mal de altura.
El día de llegada al Tíbet:
1. Cuando te bajas del tren o del avión por primera vez, normalmente no sientes nada y piensas que es normal. En ese momento, muchas personas corren y saltan. Esto en realidad está mal. El mal de altura generalmente comienza algún tiempo después de llegar a Lhasa o al día siguiente. Así que cuando llegues por primera vez, recuerda no correr, saltar, emocionarte demasiado, no gritar y beber mucho. de agua y no fume ni beba. Puedes beber un poco de Rhodiola rosea, glucosa y similares con moderación. ¡Recuerde también intentar no ducharse cuando llegue por primera vez al Tíbet! ! !
nivel de consumo
Lugares de interés turístico
Por ejemplo, en algunos lugares del Tíbet no se come pescado. No se le permite llevar piedras Mani en privado junto al lago sagrado. No se le permite usar armas de fuego, apuntar a las águilas en el cielo, y no se le permite. para lastimar al ganado vacuno, ovino o perros que llevan cintas de colores. Su estatus es igual al de los humanos y no comen carne de perro. Cuando visites los templos, no debes hacer ruidos fuertes ni estar desaliñado...