Introducción a la longevidad: La longevidad es un deseo común de las personas. Según los puntos de vista taoístas, debemos empezar por no matar animales y practicar una dieta con pocos deseos. Es decir, no comas pollo, pato y pescado durante todo el día y disfrutes de los placeres sexuales. Siempre que prestes atención al autocultivo, podrás lograr el objetivo de la longevidad.