Introducción al esquí sobre hierba: El esquí sobre hierba es un deporte que surgió por primera vez en la costa sureste, y muy pocos en el noroeste. Depende del peso corporal y de la diferencia de altura para deslizarse sobre la hierba desde las laderas altas. El equipamiento principal son orugas, zapatos y bastones. Lo esencial del movimiento central es dominar el equilibrio del cuerpo, es decir, durante el proceso de deslizamiento, el centro de gravedad del cuerpo debe desplazarse simultáneamente con el deslizamiento y permanecer siempre constante. Los pies deben estar naturalmente separados y a la altura de los hombros, y deslizarse en paralelo. .