지침! 라싸를 처음 여행할 때 주의할 점! 이런 것들을 아시나요?

Shuying과 Lhasa가 처음 만났을 때 그들은 먼저 따뜻한 햇살과 강한 종교적 분위기를 느꼈습니다.

라사의 별명인 햇빛 도시(Sunlight City)는 그 별명과 마찬가지로 햇빛이 많은 도시입니다. 1년 365일 중 4분의 3이 따뜻한 햇빛을 받고 있습니다.

라사는 종교 문화가 강한 도시이자 티베트 불교의 성지입니다. 현지인들은 종교 문화의 영향을 많이 받아 어디에서나 불교 신자들을 볼 수 있습니다.

티베트에 가본 적이 없다면 티베트 라싸에 대한 좋은 인상을 갖게 될 것이며, 또한 그에 대한 갈망을 갖게 될 것입니다.

 

라사는 참으로 아름답습니다. 그러나 좋은 면과 나쁜 면 모두 어디에서나 아름다움과 불완전함이 공존합니다.

티베트 여행이 처음이고 첫 번째 목적지는 라싸입니다. 티베트에 들어갈 때 주의해야 할 사항은 무엇입니까?

라사는 티베트의 일부이자 티베트의 핵심입니다. 편리한 교통, 번영하는 거리, 번창하는 관광 산업, 그리고 수천 년 동안 전해 내려온 종교적 신념이 있습니다.

티베트의 평균 해발은 4,000m가 넘고, 라싸의 해발은 3,650m로 티베트의 평균 해발고도보다 낮다. 하지만 일부 관광객이 고산병을 앓는 것은 불가피하다.

높은 반응을 경험할 때 무엇에 주의해야 합니까?

고원지대 여행 시 현기증, 두통, 메스꺼움, 가슴 답답함, 숨가쁨, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 가벼운 증상이 있는 관광객은 하루 정도만 쉬면 정상으로 돌아오며, 증상이 더 심해지면 몸이 회복되는 데 2~4일이 필요합니다.

산소 흡입은 관광객의 불편함을 빠르게 해소하는 데 도움이 되지만, 증상이 더 심할 경우 산소를 흡입하는 것은 우선 휴식을 취하고 불편함을 해소하는 약을 복용하는 것이 좋습니다.

 

절대 해서는 안 되는 일! !

라사에 도착한 후 첫날에는 샤워를 하거나 머리를 감지 마세요! 목욕을 하고 머리를 감는 것은 많은 산소를 소비하며, 목욕 후 보온을 유지하지 않으면 쉽게 감기에 걸릴 수 있습니다.

절대 격렬한 운동을 하지 마세요! 저는 티베트에 막 도착했는데 몸이 고원 지역의 환경에 적응하지 못했습니다. 격렬한 운동은 쉽게 고산병을 유발할 수 있습니다. 동시에, 티베트에 막 도착한 커플들에게 밤에 휙휙 휘젓지 말고 조심하라고 상기시키고 싶습니다.

티베트의 기후와 환경은 어떤가요?

티벳은 아름답고 장엄한 풍경을 가지고 있으며, 높은 고도의 환경으로 인해 티벳은 현대 도시 개발로 인해 오염되지 않았습니다. 독특한 지리적 환경으로 인해 티벳에는 신성한 산, 성스러운 호수, 숲, 빙하, 초원 등이 많이 생겼습니다.

티베트의 기후 환경은 북서쪽이 매우 춥고 남동쪽은 따뜻하고 습하며 일년 내내 햇빛이 충분하고 강수량이 적습니다.

티베트에서 기온이 가장 높은 계절은 여름입니다. 6월부터 8월까지는 기후가 더 따뜻하지만, 우기에는 티베트의 밤에 비가 더 많이 내립니다.

티베트의 전체 고도는 높으며, 고도가 높을수록 기온은 낮아집니다. 예를 들어 티베트의 에베레스트 베이스캠프와 남초는 일년 내내 기온이 낮습니다.

자외선 차단제를 꼭 바르세요!

티베트는 일조량이 풍부하고 자외선도 강합니다. 티베트는 일년 내내 맑은 날이 대부분이며 자외선이 강합니다. 아무런 보호 조치를 취하지 않고 야외에서 놀면 얼굴이나 노출된 피부가 직사광선에 노출됩니다.

 

티베트를 여행할 때는 고출력(spf50+) 자외선 차단제와 선글라스, 선햇, 파라솔을 준비하세요.

꼭 따뜻하게 지내세요!

티베트는 고도가 높고 낮과 밤의 기온차가 큽니다. 티베트의 낮과 밤의 기온차는 매우 뚜렷합니다. 티베트의 낮과 밤의 기온은 10도 이상 다를 수 있습니다. 따라서 티베트를 여행하면 하루에 적어도 두 계절의 기온을 경험할 수 있습니다. .

티베트를 여행하려면 두 계절의 옷이 필요하며 때로는 세 계절의 옷도 필요합니다.

여름에 티베트를 여행한다면 라사는 낮에는 매우 따뜻하기 때문에 얇은 옷을 입어도 괜찮습니다. 밤에는 티베트에서 봄, 가을 코트를 입어야 하고, 에베레스트 베이스캠프에 갈 때는 겨울용 다운 재킷을 입어야 합니다. . 티베트에 가고 싶은 친구들은 Shuying (WeChat ID: 1682268)에게 티베트 입국을 위한 자세한 복장 안내를 문의할 수 있습니다.

야외에서 놀 때는 우산을 꼭 챙기세요!

티베트는 여름에 강수량이 풍부합니다. 여름 티베트의 풍경은 아름답고 기온이 매우 쾌적합니다. 유일한 단점은 여름 티베트가 우기라는 것입니다.

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우기에는 티베트 일부 지역의 도로 상황이 열악하고 비가 내린 후 도로가 진흙탕이 됩니다. 장마철에는 여행 시 안전에 주의하고 우산을 지참해야 합니다. 여행할 때.

 

라사의 오락거리

1. 길 주변을 산책해 보세요.

라싸의 창문을 열면 완전히 푸른 하늘과 눈부신 태양이 보입니다. 당신은 하늘과 가장 가까운 도시에 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다.

이 도시를 가장 만져보고 싶게 만드는 것은 이곳의 믿음입니다.

어떤 이유로 불교 신앙이 없는 사람들이 라사에 와서 현지인들이 믿는 것을 기꺼이 따르려고 합니다.

티베트의 신앙의 끈기는 세계에서도 유례가 없습니다. 고대부터 현재에 이르기까지 수많은 사람들의 기도와 실천이 집약되어 ​​있는 거대한 에너지 장입니다.

믿음의 발자취를 따르려면 산책을 해야 합니다.

라싸에는 6개의 유명한 기도의 길이 있습니다. 이 기도의 길은 특별히 지정된 구역이 없고 순례자들이 합의한 방향일 뿐입니다.

신도들은 길을 따라가며 차례차례 멈춰 기도를 하고, 각 뽕나무 화로 앞에서 향을 피우고, 버터 등불에 버터를 바르고, 경건하게 예배하며, 마치 자기 사찰을 거니는 것처럼 걸어갔다.

 

그들의 믿음은 그들의 손에 있습니다. 그들은 왼손에 염주를 들고 있고, 오른손에는 기도의 바퀴를 들고 있습니다. 사람들이 돌릴 때, 그들의 손에 있는 기도의 바퀴도 돌고 있습니다. 마치 기도문을 한 번 낭독한 것처럼 바퀴가 한 바퀴를 돌게 됩니다.

나는 기도의 길을 계속 걷고, 버터 등불을 밝히고, 두 손을 모으고 경건하게 절하며, 나의 내세와 이생을 상상합니다.

기도의 길에는 현지 티베트인들 외에도 붉은 옷을 입은 승려들이 많이 있으며, 그들은 젊거나 늙을 수 있으며 이 길에서 없어서는 안될 광경입니다.

매일의 기도는 식사만큼 필수적입니다.

생리를 하다 지치면 길가 벤치에 앉아 잠시 휴식을 취하고, 기운이 좀 나면 다음 걷기를 시작한다.

2. 절에 가서 예배를 드려라

라사에는 라모체사(Ramoche Temple), 세라사(Sera Temple), 드레풍사(Drepung Temple), 자지사(Zhaji Temple) 등 예배의 대상이 될 수 있는 사원이 많이 있습니다.

라모체 사원

라모체 사원은 조캉 사원에서 1km 미만 떨어진 바지오 거리 북쪽에 위치해 있습니다.

조캉사원에 비하면 라모체사원의 규모와 인기가 훨씬 뒤떨어져 더욱 오래되고 신비로워 보인다.

라모체 사원은 역사상 여러 번 불에 탔고 기존 건물은 대부분 나중에 재건되었습니다. 1 층 사원 만 초기 건물이며 사원의 10 개의 기둥은 투보 스타일을 희미하게 보여줄 수 있습니다.

라모체 사원에는 8년 된 석가모니 동상과 수많은 불상, 탕카 등 많은 문화 유물이 있습니다.

 

사찰 문 밖에 도로가 있는데 바코르 거리보다 조용하고 덜 번화하지만 라사에서 가장 진정한 도시 생활을 즐길 수 있는 곳입니다. 일출과 일몰 때 라사 사람들이 이 평범하고 없어서는 안 될 길을 걷는 모습을 볼 수 있습니다. 그들의 단순하고 자연스러운 삶.

라모체 사원에서는 예배자들이 지나가는 모든 버터 램프에 조용히 줄을 서서 예배 줄이 길고 느렸음에도 불구하고 조급해하지 않았습니다.

하다를 손에 쥐고 허리를 살짝 낮추고 경건한 눈빛으로 사찰에 들어가기 위해 줄을 섰다.

등불은 희망이라 하여 등불 하나하나를 경건하게 켜고, 정오에는 버터등과 채광창의 빛을 받으며 부처님 나라에 들어가는 온기를 느꼈다.

 

 

버터 램프를 바치는 것은 그들의 삶에서 하루 세 끼만큼 흔한 일이지만, 하루 세 끼보다 더 중요합니다.

세라 수도원

세라사 이름의 유래에는 아름다운 이야기가 있습니다. 세라사는 들장미가 만발한 곳에 세워졌다고 하여 "세라사"라고 명명되었다고 합니다. 6대 겔룩종 사원 중 마지막으로 지어진 사원이지만 가장 인기 있는 사원입니다.

세라사(Sera Monastery)에는 수만 개의 금강저불상이 보존되어 있으며, 대부분은 티베트 현지에서 제작되었으며, 상당수는 본토나 인도에서 가져온 청동불상입니다.

가장 유명한 동상은 지자창 달마수호사(Drama Guardian Temple) 4층에 위치한 말머리 왕 금강상입니다. 본당으로 직진하여 가장 안쪽에 있는 작은 홀을 지나면 됩니다. 현지인들은 작은 신사에 머리를 꽂고 머리로 동상의 바닥을 만졌습니다.

 

절에 들어서자 나는 신성함을 느꼈고, 신들을 방해할까 봐 무의식적으로 목소리를 낮췄다.

사찰에는 많은 승려들이 대웅전의 불상 앞에 서거나, 명상을 하고 경전을 외우기도 하는데, 그들의 목소리는 사람들의 불안한 마음을 순식간에 진정시켜 줍니다.

세라 수도원에 가시면 성경 토론(Bible Debate)을 꼭 시청하세요! 오후 3시에 우리는 토론을 보기 위해 세라 수도원에 갔습니다. 사원에서 큰 종소리가 울리는 가운데, 붉은 옷을 입은 많은 승려들이 우뚝 솟은 고목 안으로 들어가는 것을 보았습니다. , 자갈로 뒤덮인 토론실에서.

입상 스님은 손에 염주를 들고 부처님의 용기와 지혜에 힘입어 좌상 스님에게 물었다. 그의 움직임은 과장됐고 표정은 진지했다.

우리는 승려들이 말하는 것을 이해하지 못할 수도 있지만, 그들의 진지한 에너지, 빠르고 유창한 말, 그리고 고결한 정신으로 그들의 생각은 수천 번의 변화를 겪었을 것이며 그들의 믿음은 승화 속에서 계속해서 강화되었습니다.

세라 수도원은 결혼을 구하는 곳이기도하다는 사실을 잊어 버렸습니다. 아직 사랑에 빠지지 않았다면 실제로 가서 결혼을 구할 수 있습니다.

3. 스윗티하우스에서 달콤한 차 한잔 즐겨보세요

라싸의 거리와 골목 어디에서나 볼 수 있는 작은 찻집은 현지 사람들이 휴식을 취하고 담소를 나누는 가장 인기 있는 장소이기도 합니다.

작은 찻집에서 나만의 컵을 사고, 자리를 잡고, 밀크티를 주문하고, 여유로운 오후 시간을 보낼 수도 있습니다.

라싸의 찻집은 가장 인기 있는 곳으로, 찻집 기둥에 첫 햇살이 비치면 찻집이 정식으로 문을 열었다는 뜻입니다.

냄비나 컵만 있으면 한 사람이라도 긴 아침을 보낼 수 있습니다.

서호에서 용정을 마시는 것이 계절이 만들어낸 호수와 산의 맛을 마시는 것이라면, 라싸에서 달콤한 차를 마시는 것은 그 지역에서 증발된 민족의 맛을 마시는 것입니다. 티베트인들은 항상 친절했고, 그들의 따뜻한 마음을 결코 부끄러워하지 않았습니다.

Tuchuan Outdoor(WeChat ID: tchw101)는 피곤할 때 길가에 앉아 있을 때 친절한 티베트 노인이 따뜻한 밀크티 한 그릇을 퍼주어 줄 것이라고 추천합니다.

와서야 라사가 어떤 곳인지 이해하게 될 것입니다! 그냥 가서 듣지 말고 꼭 가보세요! 보는 것이 믿는 것입니다.