三笋坑是牛头山东南麓的一条峡谷，位于浙江武义宣平水库西南方向，它的正上方是牛头山，三面都是一千米以上高耸的岩石山体，正面方向，因有象冬笋一样的三个山峰，流下的山泉直泻峡谷，故此峡谷被命名为三笋坑。因上海迷驴而著名，以瀑高水沏、崖悬壁峭而户晓，其实她的美缘于她的险。峡谷内山势挺拔，风景秀丽，深潭清澈见底，尚未开发，是一条完美的徒步溯溪穿越线路。终年清澈、潺潺不断的山泉赋予它无比的灵秀，上下落差所形成的几个小潭和瀑布为它描上了神韵之笔，再加之原始山林的千年古藤和繁茂古树，伸手可摘的各色野果，更使它披上了神秘的面纱。
这个冬天，寒潮侵袭，天寒地冻，北山第一瀑、南山第一瀑，都冰封她们的容颜，那位于金华最高峰牛头山的三笋坑大瀑布，则更让我牵挂。
穿越三笋坑，登顶笔架山
武义三笋峰笔架山环线
行走线路：马遂线15公里处—上下田—笔架山—大瀑布—三笋峰—防火道—上下田—马遂线15公里处，全程约10公里
这是一片美丽神奇的土地，它如人间仙境般令人向往而又神秘莫测。从北山第一瀑，到南山第一瀑，再到牛头山大瀑布，无不让人倾倒。
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