大家好，今天是2021年10月30日。我蜷缩在索松村某民宿的被窝里，瑟瑟发抖，感叹这世界上居然还有比无锡更冷的地方。西藏的省会拉萨海拔为3700m，基本上是个人去都会产生高原反应。我主要的高原反应为：前三日头疼、心跳快、无法入睡，后面头不疼了之后会不时有两三秒呼吸急促。· 去高原的话时间一定要打充裕，为了玩的开心，非常建议前两天好好在酒店/民宿躺着。· 吃了红景天胶囊（某保健品）感觉到呼吸顺畅了，仔细看了一下主药为淫羊藿（百科上主要功能：增加脑血流量、治疗阳痿）。· 去医院说自己要去高原可以做一个我也不知道叫啥的肺的测试，判断你会不会肺水肿。· 确定自己生命不会有危险就直接吃布洛芬止痛吧，硬撑着也是疼。· 建议如果能撑住就只在4500m以上的地方吸氧，不然离开氧了还是活动困难（拉萨药店现场买的话1000mL基本上40r以上，美团送药1000mL加上运费基本上25r）。值得一提的是，西藏冬季是旅游淡季，从10月15号之后部分景区免票（不过还要买大巴车票进景区）。小贴士1：布达拉宫需要提前一天预约，早上7点半开始。小贴士2：不少景区虽然必须要买大巴车票，但如果你在景区里面住的话就可以自驾进去，并且不用买门票（巴松措、雅鲁藏布大峡谷等）；但还有的地方已经不让自驾进入了（纳木错）。去珠峰大本营之类的地方会需要，虽然我们本次没能用到，但还是去办理了。
需要在户籍所在地的公安局办理，我们去的时候基本没人，非常简单就办完了。
· 包当地车和司机，或者跟一个三四人的小团。接机的司机跟我们说他也有这种业务，三四人小团的话基本上是1000r/日。· 自驾。神州租车租车点在拉萨火车站附近就有，两驱SUV2.0T（开山路比较推荐的）的基本上250r/日，当然还会有保险燃油之类的附加。↑ 行程码带星号人们一起等核酸结果时，发现大家都是神州租的同一牌子的车，另外两位车主都要自驾G318回成都。· 跟大团。有非常多非常多非常多旅游团。赶时间的可以选择这种方式。· 西藏的奶茶有三种：酥油茶、甜茶、奶茶。酥油茶咸的，甜茶味道类似丝袜奶茶，奶茶没喝到orz。· （我买的）西部航空的机票是不包托运行李和饭的！注意！托运费好贵！我之前是对海拔、高原这类完全没有概念的，直到飞机飞到拉萨上空时，感觉到已经快要降落了，但云还是很低。飞机停稳后，播报有说请不要剧烈活动，以免高原反应。不知道是不是心理作用，但下飞机的时候感觉到稍微眼前有点花，但我将它归为心理作用了。
我们住的民宿老板派车接了我们，市价是200r，我们从机场到柳梧新区，收了130r。主要的头痛是着陆的第一天晚上和第二天整天，这两天基本上也睡不着，能感受到心脏在努力工作泵血泵氧，一直是睡两个三个小时醒一下继续睡的状态。↑ 民宿附近的景色，对于见过最近的山是雪浪山的我还是给予了不少震撼。第三天头基本上不是很痛了，房东推荐了大昭寺八廓街，说是可以拍街拍。大昭寺也是藏民们的一个信仰所在，有很多叩长头和绕圈的人。并且在佛教信仰中，八廓街一定是要按照顺时针绕圈的。我们第一圈什么都不知道，看着方便就逆时针饶了，后来想想真的大不敬。👆 八廓街有很多在拍街拍的美女姐姐，我偷拍了好多orz，只有这两位是获得了当事人同意拍的。第四天也去了八廓街，但是我、昨天晚上、修了片、把、sd卡、落在电脑里了。关于布达拉宫，我去的时候还稍微有些高反，看着那么高的台阶，心想：布达拉宫好像是拉萨最高的建筑，很多地方都能看见，这一行主要是想继续做风景混剪，所以录得视频比拍的照片多，仔细翻找了一下竟然没有好看的布达拉宫，不附图了，没事，都百度得到。关于罗布林卡，好像是拉萨的一个夏宫（避暑胜地？），怎么说，我感觉就是个普通的公园，去的时候有本地的幼儿园/小学生去秋游，现在的小孩的校服还挺好看的。西藏人的奶茶都是装在保温壶里带/卖的，意外的很心动，想买个保温壶装奶茶了。因为没有什么有特色的景色，所以拍了一些奇怪的角度。等逐渐从高反中活下来之后，就该去我的梦中情地「纳木错」了。我第一次听说纳木错是在大二，我去百度全中国最适合拍银河的地方，从而得知的。纳木错位于海拔约4700m的高地，从拉萨前往的途中还要翻阅5200m的山口。不得不说我一天玩下来并没有感受到任何高反，但可能是住的酒店海拔比湖面高，明明住了个很贵的酒店，里面的制氧机却仿佛完全不工作（当时还非常信任这个制氧机没把氧气瓶带到房间里），依旧是一晚没睡，第二天起来头又开始疼了，忍痛吸了会儿氧，感觉渐渐复活了。纳木错的湖水是蓝色的，还有很多（海？）鸥，水还是有潮汐的，海鸥也跟着它浮动，非常可爱。好像19年还是可以自驾到湖边的，但现在说是防疫和保护自然景区，先要自驾到景区外买票开车进入大景区，然后大约要开20km山路（其中就有翻越5200m的山口），将车停到游客中心后，做当地的观光车进去观光。听说夏天还有星空车之类的，半夜去拍星星的车，但我们看完日落就已经开始赶人了，基本上晚上7点半就是最后一班了。水边有当地人牵着牦牛，可以骑牦牛拍照。还会有当地人带着小孩向你强行推销，梦回元阳，但只要我没有良心和底线，就不会被骗。从景区出来之后已经晚八点了，游客中心也很黑，趁着月出（当时还是正月十七，不愧又是我）之前拍了一张星空，不太好看，就不发了。离开了纳木错，回拉萨的路上，路过一个叫廓琼朗日冰川的景点。在携程上看的是「一个小众但好看、路超级破」的景点。我们一开始不想去，一是说冬天可能道路会结冰，比较危险，二是那里海拔5500m，三是路、特、别、破、看b站上甚至有人爆胎了。不过本着来都来了的传统思想，还是买票进入了，意料之外的人很多，意料之内的路特别破。当时我虽然已经吸了氧头不疼了，但还是感觉自己要吐了。西藏的山都看着不高，但其实我所在的地方已经非常非常高了，真的很奇妙。我们自驾G318线从拉萨到林芝，总体用时基本上是高速的两倍，主要是多盘了个山，然后限速基本上是80km/h。不过我自认为还是非常值的，尤其是米拉山口，有兴趣开车来往拉萨和林芝的，一定要在进米拉山的隧道之前出高速，山顶的风景真的非常非常非常非常非常好看。来到林芝去的第一个景点是巴松措，在藏语中措是湖的意思。与纳木错不同，巴松措的湖水是绿色的。是个不要门票却硬要收大巴票的景点，体感大巴票非常不值，建议在里面住民宿自驾。沿着林芝继续往东，就能到达波密，被称为像是瑞士的城市。再往东，就是然乌湖。本来我们的计划是先去波密，但看了一下天气预报，未来十几天只有第二天是晴天，再联想到南迦巴瓦峰基本上全年被云遮档，很少露出真容，就想着去看南迦巴瓦吧。关于南迦巴瓦，第一次了解到是在b站上的一个直播，一位叫’在线天文‘的博主每天都在直播守望南迦巴瓦峰，让我对这个地方充满了向往。当然，南迦巴瓦峰不算是景点，这边的景点应该是雅鲁藏布大峡谷。从林芝出发，下了高速，基本上就是沿着雅鲁藏布江开的。正如我们房东说的一样，西藏的美景都在路上。南迦巴瓦附近有一个叫做索松村的小村子，里面基本上全是做民宿的。这次住的民宿是我住过性价比最高的地方，这个房间大小这个大玻璃这个观景度，真的非常，牛。不过可能也是因为世道，游客非常的少，很多餐馆都不开门，晚上也基本上没有几家民宿亮灯。不得不说，每次我来到这样的地方都会想，不如以后在这里开一间民宿，每天就生活在景色中。可惜现在旅游业太难了。希望之后可以渐渐变好吧。非常有幸，在入住的第二天，也就是天气预报上唯一的一个晴天，看到了南迦巴瓦峰的全貌。晚上虽然不算是很完美的，但也有幸看到了日照金山。平时南迦巴瓦峰附近的云真的超级厚。这次出游，说实话遇到的糟心事不少，但都不是因为人。路上认识的房东们，驴友，甚至是偶遇的倒车时候帮忙看下的小哥。我一直在思考旅游有什么意义，因为我觉得去景点打卡是一件毫无意义的事情。有可能是这一行，遇见的人，经历的挫折，走过的路，可能会带来意义吧。cc和喃喃
希望朋友们
永远快乐，永远热爱生活
永远向上☝
