西双版纳又名“勐巴拉娜西”，在古代傣语中意为“理想而神奇的乐土”。葱郁的热带雨林、满大街的热带水果、各式风情的民族建筑，让人一秒就沉浸到东南亚的异域风情里。
西双版纳以神奇的热带雨林风光、珍稀动植物资源和绚丽多姿的少数民族风情而闻名于世。尤其是每年4 月中旬举行的泼水节更是吸引了众多的游客参与。
西双版纳世居着汉族、傣族、爱伲族、哈尼族、基诺族等13个民族。其中，傣族是主体民族，约占少数民族总人口的一半；基诺族是我国56个民族中最后一个被国务院批准认定的单一民族。
西双版纳是全国唯一热带雨林自然保护区，是名副其实的“动物王国”和“植物王国”，境内有种类繁多的动植物资源，其中许多珍稀、古老、奇特、濒危的动植物又是西双版纳独有的。
在这片热带丛林里生活着亚洲象、犀鸟、孔雀、黑冠长臂猿等珍禽异兽。西双版纳特有和稀有的植物中有望天树、红光树、云南肉豆蔻、四薮木、黄果木、胡桐、美登木、三尖杉等。
西双版纳气候终年温暖湿润，树木葱茏，蔓藤盘根错节。这里不仅盛产品种繁多的热带水果，还是中国第二大天然橡胶产区（第一大产地海南省）、大叶种茶的原生地、普洱茶的故乡。
由于临近泰国、老挝、缅甸等佛教国家，小乘佛教在这里深入人心，傣族人基本上都是虔诚的佛教徒。充满东南亚风情的佛寺佛塔与傣家竹楼、翠竹古木交相掩映，一派神圣景象。
版纳人笃信佛教又不拘泥细节，因此，版纳的寺庙并没有太多的清规戒律。曼飞龙白塔是西双版纳佛塔的典范，极富东南亚情调；景真八角亭亦是版纳有名的佛教建筑，酷似傣家竹楼。
傣族是西双版纳人口最多的少数民族，拥有自己的语言和文字、有精巧的竹楼、动听的葫芦丝、优美的孔雀舞、欢快的象脚鼓舞。傣族自古就将孔雀和大象视为吉祥物。
每年4月中旬西双版纳会举行泼水节，届时全城泼水狂欢，傣族人民通过这种特殊的庆祝方式来向亲朋好友表达美好的祝愿。傣族人在这个隆重的节日里，还会进行很多富有民族特色的传统活动，比如到寺庙祈福、放天灯、放水灯、放高升、丢包、赛龙舟、花车巡游等。
傣族男女恋爱自由，每当新年泼水节来临，姑娘们将做好的菱形花布包在丢包场丢给意中人，这就是傣族著名的“丢包”活动；小伙子夜晚来到中意的姑娘家楼下吹笛表白心意，称为“串姑娘”。
从扬州或南京乘机飞往西双版纳，抵达后入住酒店休息。
上午游览野象谷约3小时，午餐后游览原始森林公园约3小时。晚上在告庄西双景自由活动约2小时。中国的野象目前仅存于西双版纳的勐养自然保护区内，而位于勐养自然保护区三岔河河谷内的野象谷是野象活动最为集中、频繁的地方，也是中国唯一一处可以与亚洲野象近距离交流的地方。
景区内例行的游玩项目主要有：大象表演场、雨林小剧场民族舞蹈表演、蝴蝶园、百鸟园、兰花园、观象高架栈道、缆车、大树旅馆、森林酒吧。还有一个亚洲象博物馆，可深入了解关于大象的知识。
大象表演是景区最受游客追捧的游览项目。憨态可掬的大象会画画、会升旗、会用鼻子踢球……最主要的是还会选美。游人不仅可以观看大象表演节目，还可以骑在象背上或坐在象鼻上与象合影。
景区的高架观光栈道蜿蜒于热带雨林之间，穿梭在密林深处，徒步在栈道上，您可以看见野象活动的痕迹，幸运的话还可亲眼看到野象。此外，白颊长臂猿、绿孔雀、野牛、黑熊等野生动物也常出没于此。
原始森林公园距景洪市区8公里处，是离景洪城最近的一块原始森林。公园内林木葱茂、品种繁多的热带植物遮天蔽日，不仅可赏雨林奇观，真切感受大自然的神秘，还有孔雀放飞、基诺山寨、九龙飞瀑、沟谷雨林等游览项目。
公园游览的第一站是孔雀山庄。游客在这里可以观赏到百余只孔雀放飞的壮观场面——这是原始森林公园里最受游客欢迎的项目。上百只孔雀展翅飞过波光粼粼的湖面，降落在岸边，场面壮观。
放飞孔雀每天有固定的时刻，每天七、八场，每场10分钟。雨天取消。原始森林公园是东南亚最大的孔雀繁育基地，孔雀种类多及数量繁多，在东南亚国家中首屈一指。据说每次放飞不是一批孔雀，是不同的养殖者轮换放飞。
公园游览的第二站是爱伲山寨及九龙飞瀑。云南十八怪之一的——“背着孩子谈恋爱”，说的就是爱伲人。爱伲人能歌善舞，在爱伲山寨，他们会拉着游客一起跳竹竿舞。
在爱伲山寨不远处就是九龙飞瀑，在这里可以欣赏到少数民族的乐器表演，基诺族的大鼓、傣族的葫芦丝、佤族的铓锣……充分展示了西双版纳多姿多彩的民族风情。
游览的最后一站是沟谷雨林。在这里不仅可以观赏原始森林景观，更重要的是，这里有惊险刺激的丛林飞跃自费项目。丛林飞跃分A、B两条线，不过，价格都不便宜。
告庄西双景为傣语，意为“九塔十二寨”，是云南海诚集团融合傣泰文化打造的一个旅游商业地产项目，旨在重现古时景洪的繁华盛景。
这座集美食、购物、娱乐、住宿于一体的“景洪城中之城”如今已成为西双版纳的城市新名片，游客必去的打卡圣地。
雄伟壮观的景洪大金塔也称缅甸大金塔，是告庄西双景的标志性景观，当然也是游客的首选打卡拍照地了。塔高66.6米，寓意一江连六国，其中四小塔为实心塔，大塔为贝叶经博物馆。
告庄西双景最吸引人的就是它的夜市风光。告庄的夜市分为星光夜市、赶摆夜市。徜徉在流光溢彩的夜市里，您可以品云南特色美食、淘特色工艺品、放水灯祈福，或是去酒吧里坐坐。
六国水上市场是在澜沧江上打造的一片水上市集，聚集了中国、泰国、缅甸、老挝、柬埔寨、越南六个国家的特色，游客可以在这里淘到不少特色小件、品尝各国美食。水市还有灯光游船可以体验。
上午游览曼听公园、总佛寺共计约2小时。游览结束后前往勐腊望天树景区（车程约2.5小时）游览约3小时。晚上住宿在勐腊。曼听公园位于景洪市区东南曼听寨边，是西双版纳最古老的公园，以前这里是傣王御花园，在傣族历史上曾为封建领主召片领和土司们游玩赏花之所，距今已有1300多年的历史。
傣族习惯把它叫做“春欢”，意思为“灵魂之园”。传说傣王妃来游玩时，这里的美景吸引了王妃的灵魂，因而得名。历史上，每年的开门节、关门节、泼水节，傣族人民都要汇聚于此载歌载舞。
曼听公园是一个天然的村寨式公园，处于澜沧江与流沙河汇合的三角地带，占地面积400余亩，设有民族文化广场、御兰园、放生湖、佛教文化区等八个游览区域，集中体现了“傣王室文化、佛教文化、傣民俗文化”三大主题特色。
园内有保存完好的500多株古铁刀木林及植被，既有人工培育的奇花异卉，又有民族特色浓郁的园林建筑，还建有纪念周恩来总理 1961 年到曼听寨参加泼水节的纪念铜像和泰王妃访问景洪时种下的两棵菩提树。
在公园的佛教文化区有享誉东南亚的西双版纳总佛寺、白塔、八角亭、放生湖。在这里游客可以通过进香、拜佛栓线、放生等佛事活动和参观贝叶经领略浓郁的南传上座部佛教文化。
园内定时有大象和鹦鹉表演（免费），大象表演和鹦鹉表演地点邻近，表演时间也相互衔接。不过，看过野象谷的大象表演，这里的表演可以忽略。每天中午在章哈亭还有一场“春欢’故事的表演。
总佛寺傣语称“洼坝吉”，其中“洼”是寺院的意思，“坝”是森林的意思，“吉”则是佛陀曾经度过25个雨安居的揭答林给孤独园的简称。因此“洼坝吉”就是像揭答林给孤独园一样美丽，幽静的森林道场。
相传，总佛寺是从缅甸来弘法的两位南传佛教僧人于公元7世纪中期发起兴建的，迄今已有1000多年的历史，是西双版纳建立最早的南传佛教寺院之一，历史悠久，法缘深厚。
大约在700年前，总佛寺被西双版纳宣慰司确立为此地最高等级的佛寺，是发布全境性佛事活动、昭示批准高级僧职晋升、举行新任宣慰使及各勐土司宣誓仪式的地方，也是西双版纳宣慰及属下各勐土司头人拜佛、各地佛寺主持朝拜的圣地。
由于其历史悠久，高僧辈出，在整个东南亚上座部佛教信徒中享有盛誉，也是西双版纳各信众心中尊崇的圣地。其独特的贝叶文化、拴线、放生等佛事活动体现了浓郁的南传上座部佛教文化氛围，是来西双版纳旅游的必到景点。
历史沧桑，几经毁损，如今的总佛寺重建于2012年12月12日，由大殿、戒堂、鼓楼、钟楼、阿戛牟尼舍利塔、长老寮、僧寮、迎宾楼、斋堂及高约7.9米的立佛组成，建筑工艺不仅继承了傣族的传统文化，更是汲取了东南亚国家佛寺的建筑精华。
勐腊望天树景区距离景洪市约150公里，是地球北纬21度唯一绿洲，也是中国唯一被世界公认的热带雨林。这里还是电影《阿凡达》的取景地之一。
在这片茂密的原始热带雨林中，生长着热带雨林的标志性树种——望天树。望天树是只在中国云南西双版纳才生长的特有珍稀树种，是中国一级保护的珍稀植物。望天树属于常绿高大阔叶乔木，雄姿伟岸，树高40－70米，有“林中巨人”、“林中王子”美誉。
景区内最吸引人的就是空中走廊，能从空中俯瞰整个热带雨林。这走廊长500米、高36米，用粗大的铁索在高大的望天树之间连接建成，用钢绳悬吊、尼龙绳网作护栏、铝合金梯子作踏板，每一段均与修在树干上的木质平台相连接。
沿着“菲利普小道”、“蔡希陶小道”漫步在原始热带雨林中，游客除了可以感受望天树的挺拔、高大，还可近距离地感受热带雨林的五大奇观——板根、绞杀、寄生附生、滴水叶尖、老茎怀春等生态现象。
南腊河是澜沧江出国境前的最后的一级支流，是勐腊的母亲河，滋养着河流沿岸村村寨寨的十多个少数民族。乘坐景区游船可沿途观赏南腊河两岸热带雨林风光。
早餐后前来勐仑植物园（车程约1.5小时）游览约3小时，下午返回景洪途经游览傣族村约2.5小时，晚上在江边夜市自由活动约2小时。有兴趣的也可前往万达旅游度假区自费观看《傣秀》演出。勐仑植物园全称中国科学院西双版纳热带植物园，位于勐腊县勐仑镇的葫芦半岛上，距景洪70多公里，是西双版纳唯一的5A级景区。
勐仑植物园由我国著名植物学家蔡希陶教授创建于1958年，经过近60年的建设与发展，现已成为集科学研究、物种保存和科普教育为一体的综合性研究机构和旅游风景区，也是目前中国面积最大、收集物种最丰富、植物专类园区最多的植物园。
勐仑植物园占地900公顷，分东、西两大片区。在景区近万个物种中，有不少奇异品种为大多数游客闻所未闻、见而未见。
东区是一个面积达800多公顷的原始森林区，主要有热带雨林和绿石林两个景点，集中展示了热带雨林的典型特征：大板根、绞杀现象、老茎生花、空中花园和高悬于空中的大型木质藤本等。只是东区的景色略显单调，而且要爬山越岭，去的游客不多。
西区主要是植物园林，是人工栽种的部分，园内地势较为平坦，景点密集，而且修饰的很美，可以说是移步换景，是游客必去之地。来这里游览不仅是一场养眼之旅，也是一场科普之旅。
西区植物园分为水生植物园、荫生植物园、名人名树园、棕榈园、国树国花园、奇花异卉园、百果园、百竹园、百花园、百香园、榕树园、藤本园等30余个专门植物园区，使得园内百花齐放、林木苍翠，处处都充满了生机。
荫生植物园和水生植物园紧挨着。水生植物园内最受游客追捧的就是“大王莲”了，7—8月份这里有“我的王莲我的船”体验活动，体重40公斤以下的游客都可以参加。
奇花异卉园是游客必去之地，会变颜色的花、随音乐节律颤动的跳舞草、按时开花的时钟花、含羞草、只有树干不长叶子的光棍树以、树浆剧毒的“见血封喉”等奇花异木都会让您大开眼界，惊叹不已。
百花园是面积最大的园区，这里四季鲜花不断，各季有不同的特色。百花园里面有各种样式的凉亭，还有小桥流水，非常适合拍照。
名人名树园共收集展示340多种热带植物。其中有江泽民种植的相思树、李鹏种植的铁力木、李瑞环种植的小叶榕、世界爱护野生动物基金会主席菲利普亲王手植的望天树，以及植物园创始人蔡希陶教授的柬埔寨龙血树等树木都有收集保存。
国树国花园按世界六大洲进行分区，收集展示了适宜本地生长的80个国家的58种国树国花。通过文字与科普解说，使公众更多地了解各国的风土人情、文化传统、地理地貌等知识。
每年泼水节过后，植物园雨过天晴后的夜空中雄萤漫天飞舞，它们闪动着微弱的光芒，把葫芦岛装扮得犹如童话世界。
傣族园距景洪市区约27公里，由保存比较完好的曼松满、曼听、曼将、曼乍、曼嘎五个傣族自然村寨组成。曼松满和曼听是其中两个较大的寨子。
傣族园主要景点有：迎宾广场、曼春满古佛寺、傣家村寨、泼水广场、露天剧场、园内傣族自然村等。走进景区大门，首先就是迎宾广场，在这里接受热情的傣家人跳迎宾舞、唱祝辞、洒水祝福。
曼春满古佛寺距今已有1400多年的历史了。遗憾的是，原先的佛寺在上世纪60年代被毁，现在看到的佛寺是70年代末修建的。极富小乘佛教特色的曼春满佛寺香火旺盛，寺中每天都能听到诵经声。
西双版纳傣家人最隆重的节日莫过于泼水节，在傣族园的泼水广场，每天都可以感受到泼水节的热闹场面。
露天剧场每天会定时上演傣族舞蹈；赞哈献歌，民间舞蹈拳舞、刀舞、纹身舞等让游客耳目一新；婚俗活动、丢包、抢亲、斗鸡等具有很强的参与性，游人在娱乐中轻松愉快地加深了对傣族文化的了解。
景洪有两个出名的夜市：一是告庄西双景、二是江边夜市。江边夜市在西双版纳大桥附近，与告庄西双景隔江相望，是当地人去的比较多的一个夜市。江边夜市从头到尾单程约有2公里，这里不仅有很多特色小吃，傣江南酒吧一条街也在这里。
傣江南酒吧一条街地处澜沧江旁边，以前叫“金沙滩”，现在叫做“傣江南”。到了晚上这里就会热闹起来了。酒吧一条街建筑装修都很有韵味，还有具有傣族特色的竹脚楼。
在这里还可以看到西双版纳最美丽的沿江夜景，静静流淌的澜沧江，江上的豪华游轮尽收眼底……找个临江的酒吧，面朝澜沧江，听着少数民族歌，和朋友一起感受夜色中的景洪城。
澜沧江是湄公河上游在中国境内河段的名称，源出青海省唐古拉山，流经青海、西藏和云南三省，在西双版纳境内的流程为158公里，自西双版纳勐腊县出境后成为老挝和缅甸的界河始称“湄公河”。
印象澜沧江游轮位于景洪港（西双版纳大桥旁），门票包含晚餐及小吃水果，观看民族歌舞表演及红顶艺人表演，沿江观赏西双版纳的江景，全程约2小时。
傣秀是由太阳马戏团主创、拉斯维加斯的“O”秀和澳门“水舞间”的设计者弗兰克•德贡先生导演的，是一台将西双版纳的民族艺术，结合高科技的灯光音效、舞蹈、杂技、跳水、喷泉、沙画等多种表演形式融合而成的舞台艺术。
傣秀是以傣族古老神秘的民间传说《孔雀公主》为蓝本，讲述了一位都市少年意外坠入千年前的神秘雨林，在这里他邂逅并爱上了美丽迷人的傣族公主，他们的爱情伴随着雨林中各种灵性角色的出现，历经一场惊险跌宕的考验后，少年最终赢得宝贵爱情的故事。
傣族是一个喜欢傍水而居的民族，将水视为圣洁、吉祥之物。对于世代生活在西双版纳的傣族人而言，山水之间大片的雨林就是他们的精神寄托。傣秀由此而突出了水主题，这就决定了这是一场水与光影的视觉盛宴。
表演团队汇集了来自15个国家的精英演员，通过令人眼花缭乱的科技特效、炫目的服饰造型、虚实不定的舞台、立体音效和奇幻场景，将世界挑战人体极限的精彩演出融合在一个舞台，令人目不暇接，叹为观止！
花重金打造的傣秀剧场是由世界顶尖的建筑艺术和舞台美术设计大师马克•菲舍尔设计。双层圆顶的外形酷似斗笠，故而傣秀剧场有个颇具热带雨林风情的别称——金斗笠。两层圆顶之间的空隙形成通风口，为剧场内带来自然风。
傣秀剧场可以坐下1200位观众，由于座位环绕舞台呈270度排列，坐在任何一个地方都能全程无死角地欣赏演出。剧场的舞台设施和视听设备都比肩世界一流歌舞剧院：蓄水抽水系统让舞台顷刻“沧海”变成“桑田”，高科技声光电使观众仿佛置身鸟鸣兽吼的原始雨林……
早起后前往嘎洒国际机场，乘机飞回扬州或南京，结束愉快的热带雨林风情之旅，返回温馨的家！
西双版纳属于热带雨林气候，这里夏无酷暑，冬无严寒，四季温暖宜人，任何时间都可以去西双版纳旅游。这里从不下雪，即使最冷的1月平均气温也可达16 ℃。6、7两月是西双版纳最热的时候，不过最热的时候平均气温也只有 28 ℃。
西双版纳一年只有旱季和雨季。旱季是从11月至次年的4月，气温不冷不热，最适合来西双版纳旅游。尤其是3—5月，这里百花盛开，4月中旬的泼水节更是热闹非凡。雨季从5月下旬至10月下旬，此时，众多热带水果以及各类野菜、菌类、竹笋等纷纷上市。
西双版纳的居民以傣族为主，傣味菜以糯米、酸味及烘烤肉类、水产食品为主，多用野生栽培植物做香料，具有独特的民族风味。
香茅草烤罗非鱼、酸笋炒肉、云南凉粉、柠檬干巴丝、菠萝饭、竹筒饭、喃咪拼盘、傣味烧烤、特色小吃……都非常值得一试。
云南十八怪，三个蚊子一盘菜，蚂蚱当作下酒菜……您要是选择雨季来版纳，不仅有山茅野菜、笋类，还有野生菌类和让你勇于挑战的虫类，丰富的程度绝对让你咂舌。
来到西双版纳这个“热带王国”怎能错过各式各样的热带水果呢，神秘果、释迦、菠萝蜜……平时嫌贵不舍得吃的热带水果还有没见过的稀奇品种，在这里一起吃吃个够。
告庄星光夜市、江边夜市、曼听小寨是吃烧烤的最佳地方；而大曼么、曼景兰、曼腊寨则是品尝傣味菜肴的好去处。
购物：普洱茶、小粒咖啡、木雕、根雕、热带水果及干果蜜饯、黑陶、傣族通巴（即挎包，图案丰富且做工精细）、傣族花包（本是傣族青年男女娱乐传情的玩具，现在变成了旅游纪念品）等。
西双版纳地处边境，当地珠宝玉器较多，游客在集市上购买到的“缅甸玉”之类的物品多半是假货，最好到有信誉的大型商场内购买，并且索要发票。傣族彩绘木雕，一般来说越沉的质量越好。
◇ 遮阳伞、墨镜、帽子和防晒霜必不可少。西双版纳潮湿多雨，所以必要的雨具也是不可少的。西双版纳温暖潮湿，蚊虫较多，防蚊虫叮咬的喷雾也必须要带。◇ 夏天去西双版纳，防中暑药是不可缺少的。一定要带上凉快的 T 恤、短裤和拖鞋。到了西双版纳基本上每天都要穿拖鞋，运动鞋是绝对无法忍受的。带一件薄外套，因为早晚会有点凉。无论何时到西双版纳都准备着夏天的衣服鞋帽绝对没错。◇ 请香、在功德书上写名字、领取祈福卡都是要另外收钱的，需要提前询问清楚。参与任何活动前，先问清楚是否会另外收费，免得闹得不愉快。◇ 走进热带雨林，请戴好帽子，雨林中很多植物有刺、有毒，不要用手随意去摘碰植物，不要随意去闻野花、品尝野果，以免被刮伤或中毒。杂草丛生的地方谨防有毒幼虫或者蛇的叮咬，切忌擅自行动。
